声が大きくなっている

海に出ると、なぜか気分転換できます。
「オレって、なんでこんな小さいことで悩んでいたかな」と思える。
自然にストレス解消ができています。

理由を考えてみました。
その一つは——「声が大きくなっている」ことではないでしょうか。

仲間とボートに乗ったり、ヨットに乗ったり。
海上ではエンジン音や風の音があります。
コミュニケーションを取るために、自然と声が大きくなる。
（そうしないと安全が担保できません。）

これは腹式呼吸、深呼吸と同じ効果があるのではないでしょうか。

カラオケで思いきり歌うのも似ていますが、
密室とは違い、海では豊かな酸素をたっぷり吸い込める。

声を出す。
大きく息を吸う。
自然の中で仲間とつながる。

だから、気持ちが軽くなるのかもしれません。

さあ、みなさんも海に出ましょう。
菅原海事事務所からのご提案です。